平都门户网站
您现在的位置: 平都门户网站 > 教育 > 36pao. 冬天,西葫芦这样做实在太香了,我家一周吃3次,简单营养又解馋

36pao. 冬天,西葫芦这样做实在太香了,我家一周吃3次,简单营养又解馋

来源:平都门户网站   更新:2020-01-11 13:09:36  点击: 510

36pao. 冬天,西葫芦这样做实在太香了,我家一周吃3次,简单营养又解馋

36pao.,大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!

西葫芦是我们餐桌上常吃的一种食品之一,味道和它的颜色一样鲜美,西葫芦具有很好的瘦身功效,同时还含有丰富的维生素,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的水分,而且西葫芦含有较多的维生素c,葡萄糖等营养物质,而且含钙量非常的高。

木耳是一种菌类,在生活中不管是做炒菜还是做凉拌菜都是百搭。今天我们就用这几样食材,做一道经典的美味的家常菜,做法家常而且简单,连汤汁拌米饭也非常的好吃。喜欢在家做饭的朋友可以试着给家人做一道这样家常美味。

【主要食材】:木耳,西葫芦,猪肉,淀粉,葱,姜,蒜,干辣椒

【调料】:盐,生抽,料酒,十三香,蚝油

1、首先我们将准备好的食材清洗干净,然后我们将准备好的木耳提前泡发,用热水浸泡,然后我们将西葫芦去头去尾,切成菱形片;

2、然后我们将准备的猪肉切成片;将葱切成片状,姜切成丝,干辣椒切成段,蒜拍碎剁成末,盛入盘中备用

3、锅中烧水,大火烧开,然后倒入泡发的木耳,烧开,焯水大约1分钟左右即可,然后捞出控水备用

4、锅中倒入油,油热之后放入猪肉煸炒,煸炒出猪油倒入适量的料酒,然后再倒入切好的葱,姜,蒜,干辣椒炒香,然后倒入适量的生抽,盐,蚝油,十三香,翻炒均匀之后倒入切好的西葫芦

5、然后倒入木耳,翻炒一会儿,将西葫芦炒软之后放入切好的蒜末,然后再倒入水淀粉勾芡,炖煮1分钟左右,汤汁浓稠即可出锅。

好了,这样一道简单又美味的木耳西葫芦炖肉片就做好了,香辣美味,营养丰富,而且做法超级家常。

1、木耳一定要提前泡发,这样更容易炒熟

2、喜欢吃辣椒的朋友可以搭配青辣椒,

3、木耳焯水更容易熟,做出来不夹生

大家对于木耳西葫芦炖肉片有什么好的建议和方法呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!

如果想学更多家常菜请关注小董美食,小董每天用简单的食材做出美味的菜品,为家人做好每一顿饭,感谢大家关注与支持!

必赢娱乐备用网址


  • 上一篇数码:

  • 下一篇数码:
  •  
     新闻推荐
    2017中国各省市首富,浙江马云、广东马化腾,北京首富是谁?
    黄河中有一种罕见药材,疗效神奇,将来很可能要“绝迹”了
    精测电子子公司获大基金支持 半导体检测领域将加速
    全球变暖是骗局?调查显示美国人更信气候阴谋论
    中国选手16金领跑中日韩青少年运动会田径赛场
    重庆交巡警重拳出击 严查这三类重点车型
    柯桥超高人气小区锦绣兰庭 VS 玉兰花园?
    意媒:R罗能在对阵帕尔马时出场,并客串中后卫
    油价"跌跌不休"进入熊市 技术指标暗示反弹很快到来?
    OPPO K5火热开售中,斩获多平台价位段销量第一
    男子银行上演“幻影手” 一秒“搓”走柜台2千元
    为啥放假也这么累?“闲而未休”的bug让你感觉更疲惫!
    李嘉诚终于表态
    快来看,会耍双截棍的兵哥如何勇擒骗子!
    石化机械:预计前三季净利3000万至3700万元 同比扭亏
    美海军上将叫嚣:继续在南海台海搞"航行自由"行动
    一针见血!34岁巨星首次夺世界最佳,指出女足3大问题
    最该火的古镇:有北方最大明清古建筑群,不输平遥!还没门票
    猛龙给德雷克颁发了冠军戒指 后者砸重金又定制了一枚
    这些为潮流而改变性格的车企,如今都混成啥样了?
     最新新闻
    精测电子子公司获大基金支持 半导体检测领域将加速
    汕尾举行乡镇专职消防队消防车辆发放仪式
    EPFR数据显示资金大幅流出全球股基
    他放弃央美教师工作,成为自由街头艺术家,每一幅画都令人惊叹!
    "妖镍"涨High了 青岛中程等多只镍矿概念股大涨
    Origin平台10月会免:加入《死亡细胞》《杀戮尖塔》
    美元指数升势延续 人民币中间价报6.8856下调3点
    美国第二季度就业成本增幅逊预期 通胀压力依然低迷
    王毅说“维护中国公民权利”是指孟晚舟?中方回应
    猪价上涨困难,二元母猪行情进入平稳期
    拉塞尔时隔45年在家中接受了自己的名人堂戒指
    国足平菲律宾遭韩媒吐槽:归化也不起作用 韩网友:外援水平中国化
    童溢鑫:国际黄金走势分析 后续黄金原油操作策略
    中信建投:第二阶段上涨开始 建议投资者全面提升仓位
    全职爸爸和全职妈妈带大的娃,有什么不同,18年后很明显
    湖北省市场监管局发布2018年度检验检测服务业统计结果
    人民日报:毫不动摇 支持民企出实招
    王祖蓝娇妻李亚男小腹微凸,获老公全公司同事护驾似“皇后出巡”
    告别扁平!这里养猪也追求“立体感”
    风水好,身体倍儿棒!
     相关新闻
    时隔六年,曾经的“破产首富”,携25亿回归,再次荣登富豪榜
    1800多人今天找到工作 杭州举办秋季人才交流大会
    安徽这座小城里一个电商村和一条商业街相距不过十公里,谁生意好
    浙江省宁波市鄞州市场监管局打造保健食品“五进”宣传“升级版”
    印第安血统将军任巴西副总统 曾称军队应干预政局
    美国国务卿或下周会见朝鲜高级官员 地点定在纽约
    Myagric:中南6省活猪调运试点 引爆全国生猪上涨
    东北最拥堵的四座城市
    离京之际,光头警长刘sir透露这个大心愿……
    MKC继任者?林肯Corsair正式发布!
    1至10月份全国规模以上工业企业实现利润总额50151亿元
    我想男人的好,只有在他身边的那个女人才知道
    2019年9月29日徐州佳联农业发展有限公司以底价竞得徐州市1宗商业/办公用地 楼面价470元/㎡
    税务总局36个督查组分赴各地摸查减税降费真实情况
    禅城出台“治气25条”,四镇街八部门齐守护“佛山蓝”
    100个国家联手反对!美军投下474万吨催雨弹,数万人丧命
    10月1日至6日 首届新能源车展将亮相甘肃国际会展中心
    此物当年10斤大米就能换一大麻袋还备受嫌弃,如今已成顶级国宝
    “最美花瓶”洪欣颜值下跌?素颜与友人相聚,全程吸烟不断满脸愁
    比亚迪1-9月新能源汽车销量为192620辆,同比增长34.31%

    © Copyright 2018-2019 dokterirga.com平都门户网站 Inc. All Rights Reserved.